뇌과학자 앤드류 후버만이 말하는 학습 효율 늘리는 법

[ 앤드류 후버만 says 30배 효율 늘리는 학습 방법 ]

1. 공부 계획(홀로 공부하며 하루 3~4시간씩 2번 공부할 타임 슬롯을 빼둘 것)
2. 가르치고 설명하는 능동적인 학습.
3. 셀프 테스트를 많이 해야 한다.
셀프 테스트는 학습 직후(공부 후에) & 시험 직후에 해야한다.
셀프 테스트 형식은 짧은 단어를 떠올리는 빈칸채우기, 혹은 개방형 질문을 통해서 내용을 이해한 후 답을 제시하는 방법
공부 후 5~10초 정도라도 더 생각해볼 것. 최소 5분만이라도 셀프 테스트를 할 것. 램슬맆 상태에서 정리되는 효율과 맘 먹는다.
4. 크고 야심찬 목표를 가질 것. 
자신이 해야만 하는 이유를 알고, 야심찬 꿈을 갖고 생활해야 한다. 
힘이 들 때마다 그 목표를 상기하여 꾸준하게 나아갈 수 있는 원동력을 갖아야 한다.
내가 공부하는 과정들이 모두를 위해 세운 목표와도 같은 것이다.